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201-4103 Autogenes Training nach J.-H. Schultz - Entspannt in das Frühjahr starten -

Beginn Di., 11.02.2020, 17:00 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 66,00 €
Dauer 6 Nachmittage
Kursleitung Gabriela Hotsch
Bitte mitbringen bequeme Kleidung

Das Autogene Training ist eine bewährte Methode zur Selbstentspannung. Sowohl bei negativem Stress als auch bei Schlafstörungen oder körperlichen Beschwerden (z. B. Kopfschmerzen) ist das Erlernen dieser Entspannungstechnik äußerst hilfreich.
Durch das Autogene Training finden Übende zu einer entspannt gelassenen Haltung.
Hinweis: Die Übungen werden im Sitzen durchgeführt.




Kursort


25704 Meldorf

Termine

Datum
11.02.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
An der Miele 10 - Raum rechts
Datum
18.02.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
An der Miele 10 - Raum rechts
Datum
25.02.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
An der Miele 10 - Raum rechts
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
An der Miele 10 - Raum rechts
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
An der Miele 10 - Raum rechts
Datum
17.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
An der Miele 10 - Raum rechts