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242-4103 Autogenes Training nach J.-H. Schultz - Entspannt in den Winter starten -

Beginn Fr., 08.11.2024, 17:00 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 82,00 €
Dauer 6 Abende
Kursleitung Gabriela Hotsch
Bitte mitbringen bequeme Kleidung

Das Autogene Training ist eine bewährte Methode zur Selbstentspannung. Sowohl bei negativem Stress als auch bei Schlafstörungen oder körperlichen Beschwerden (z. B. Kopfschmerzen) ist das Erlernen dieser Entspannungstechnik äußerst hilfreich.
Durch das Autogene Training finden Übende zu einer entspannt gelassenen Haltung.
Hinweis: Die Übungen werden im Sitzen durchgeführt.




Kursort

FöZe - F1 ( 1. OG )

Büttelsweg 2
25704 Meldorf

Termine

Datum
08.11.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Büttelsweg 2, Förderzentrum Süderdithmarschen - F1 ( 1. OG )
Datum
15.11.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Büttelsweg 2, Förderzentrum Süderdithmarschen - F1 ( 1. OG )
Datum
22.11.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Büttelsweg 2, Förderzentrum Süderdithmarschen - F1 ( 1. OG )
Datum
29.11.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Büttelsweg 2, Förderzentrum Süderdithmarschen - F1 ( 1. OG )
Datum
06.12.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Büttelsweg 2, Förderzentrum Süderdithmarschen - F1 ( 1. OG )
Datum
13.12.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Büttelsweg 2, Förderzentrum Süderdithmarschen - F1 ( 1. OG )