Gesundheit - Bewegung - Ernährung / Kursdetails
232-4105 Entspannungskurs
| Beginn | Fr., 03.11.2023, 18:00 - 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 48,40 € |
| Dauer | 6 Abende |
| Kursleitung |
Björn Ausborm
|
| Bitte mitbringen | bequeme Kleidung, eine Unterlage (Yogamatte oder Isomatte), eine Decke und ein kleines Kopfkissen |
Dieser Kurs bieten Ihnen die Möglichkeit, verschiedene Entspannungsmethoden auszuprobieren, um so größere Gelassenheit zu erreichen, die Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen, Stress nachhaltig zu reduzieren, die Gesundheit zu stabilisieren und die Leistungsfähigkeit zu verbessern.
Folgende Entspannungsmethoden werden angeboten: Autogenes Training, Fantasiereisen, Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeitsmeditation, Atemübungen, Entspannungsübungen aus der Kinesiologie
Kursort
FöZe - F1 ( 1. OG )
Büttelsweg 225704 Meldorf
Termine
Datum
03.11.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Büttelsweg 2,
Förderzentrum Süderdithmarschen - F1 ( Neu / 1. OG )
Datum
10.11.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Büttelsweg 2,
Förderzentrum Süderdithmarschen - F1 ( Neu / 1. OG )
Datum
17.11.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Büttelsweg 2,
Förderzentrum Süderdithmarschen - F1 ( Neu / 1. OG )
Datum
24.11.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Büttelsweg 2,
Förderzentrum Süderdithmarschen - F1 ( Neu / 1. OG )
Datum
01.12.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Büttelsweg 2,
Förderzentrum Süderdithmarschen - F1 ( Neu / 1. OG )
Datum
08.12.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Büttelsweg 2,
Förderzentrum Süderdithmarschen - F1 ( Neu / 1. OG )