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212-4102 Entspannungsseminar

Beginn Fr., 24.09.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 69,60 €
Dauer 9 Abende
Kursleitung Björn Ausborm
Bitte mitbringen bequeme Kleidung, eine Unterlage (Yogamatte oder Isomatte), eine Decke und ein kleines Kopfkissen

Dieser Kurs bieten Ihnen die Möglichkeit, verschiedene Entspannungsmethoden auszuprobieren, um so größere Gelassenheit zu erreichen, die Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen, Stress nachhaltig zu reduzieren, die Gesundheit zu stabilisieren und die Leistungsfähigkeit zu verbessern.
Folgende Entspannungsmethoden werden angeboten: Autogenes Training, Fantasiereisen, Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeitsmeditation, Atemübungen, Entspannungsübungen aus der Kinesiologie




Kursort

Büttelsweg 2
25704 Meldorf

Termine

Datum
24.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Büttelsweg 2, Förderzentrum Süderdithmarschen; Forum
Datum
01.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Büttelsweg 2, Förderzentrum Süderdithmarschen; Forum
Datum
29.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Büttelsweg 2, Förderzentrum Süderdithmarschen; Forum
Datum
05.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Büttelsweg 2, Förderzentrum Süderdithmarschen; Forum
Datum
19.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Büttelsweg 2, Förderzentrum Süderdithmarschen; Forum
Datum
26.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Büttelsweg 2, Förderzentrum Süderdithmarschen; Forum
Datum
03.12.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Büttelsweg 2, Förderzentrum Süderdithmarschen; Forum
Datum
10.12.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Büttelsweg 2, Förderzentrum Süderdithmarschen; Forum
Datum
17.12.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Büttelsweg 2, Förderzentrum Süderdithmarschen; Forum