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201-4125 A Hatha-Yoga für Erwachsene - Aufbaukurs - Ein Weg zu sich selbst - Altersgruppe: ab 17 Jahren

Beginn Fr., 10.01.2020, 16:30 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 90,00 €
Dauer 10 Nachmittage
Kursleitung Bärbel Meyer
Bitte mitbringen 2 Wolldecken, eine Yogamatte, Hilfsmittel werden gestellt

In der heutigen Zeit, in der Alltagshektik, Stress und Ängste immer mehr zunehmen, ist Yoga ein Weg, um innere Stabilität, Lebensfreude und Entspannung wieder zu gewinnen.
Die Kursteilnehmer/innen werden behutsam in die verschiedenen Asanas (Stellungen) hineingeführt.
Ziele:
- Steigerung körperlicher und seelischer Energie
- Förderung der Beweglichkeit
- Abbau von Energieblockaden
- Kräftigung des Körpers
- Stärkung des Immunsystems

Für Geübtere und für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen.

Wichtiger Hinweis: Bei gesundheitlichen Problemen sollten Sie vor Ihrer Kursanmeldung mit Ihrem Arzt sprechen!




Kursort

GTH

Büttelsweg
25704 Meldorf

Termine

Datum
10.01.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Büttelsweg, Sporthalle (am Schwimmbad)
Datum
17.01.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Büttelsweg, Sporthalle (am Schwimmbad)
Datum
24.01.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Büttelsweg, Sporthalle (am Schwimmbad)
Datum
31.01.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Büttelsweg, Sporthalle (am Schwimmbad)
Datum
07.02.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Büttelsweg, Sporthalle (am Schwimmbad)
Datum
14.02.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Büttelsweg, Sporthalle (am Schwimmbad)
Datum
21.02.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Büttelsweg, Sporthalle (am Schwimmbad)
Datum
06.03.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Büttelsweg, Sporthalle (am Schwimmbad)
Datum
13.03.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Büttelsweg, Sporthalle (am Schwimmbad)
Datum
20.03.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Büttelsweg, Sporthalle (am Schwimmbad)