232-4175 Qigong am Vormittag - Asiatische Gesundheitsübungen -

Qigong ist eine chinesische Bewegungslehre zur Lebenspflege und Gesunderhaltung. Qi bedeutet Energie, Gong heißt Übung/Arbeit, d. h. mit diesen Übungen Lebensenergie stärken.
Qigong ist eine Kunst, die jede Person erlernen kann. Wir üben im Stehen und Sitzen. Es kommen Bewegungen aus dem Kranich-Qigong, der 18fachen Methode von J. Zöller und den 18 Bewegungen des Taiji-Qigong zur Anwendung.
Regelmäßige Qigong-Übungen fördern das Gesundwerden, schaffen Leichtigkeit, Heiterkeit und Zufriedenheit.