Logo

242-4125 Yoga am Donnerstag Nachmittag

Beginn Do., 07.11.2024, 16:30 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 62,00 €
Dauer 5 Nachmittage
Kursleitung Maike Grapenbrade
Bitte mitbringen Yogamatte, kleines Kissen, Wolldecke, bequeme Sportkleidung, dicke Socken, Pullover, Getränk, wenn vorhanden: Yogablöcke

Es werden sanfte und gelenkschonende Übungen im Fluss und in der Haltung praktiziert, die für Anfänger geeignet sind. Es geht in dieser Stunde darum, wieder in die Bewegung zu kommen, seinen Körper kennenzulernen und sich zu spüren. Yin-Yoga und Vinyasa bringen Kraft und Entschleunigung in diese Stunde. Im Yin-Yoga werden sanfte, ruhige Übungen (Dehnungen) meist im Sitzen oder Liegen ausgeführt. Begonnen wird die Stunde mit einer kleinen Einstimmungsmeditation und beendet wird sie mit einer 10-minütigen Entspannung.




Kursort

FöZe - F1 ( 1. OG )

Büttelsweg 2
25704 Meldorf

Termine

Datum
07.11.2024
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Büttelsweg 2, Förderzentrum Süderdithmarschen - F1 ( 1. OG )
Datum
14.11.2024
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Büttelsweg 2, Förderzentrum Süderdithmarschen - F1 ( 1. OG )
Datum
21.11.2024
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Büttelsweg 2, Förderzentrum Süderdithmarschen - F1 ( 1. OG )
Datum
28.11.2024
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Büttelsweg 2, Förderzentrum Süderdithmarschen - F1 ( 1. OG )
Datum
05.12.2024
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Büttelsweg 2, Förderzentrum Süderdithmarschen - F1 ( 1. OG )