Gesundheit - Bewegung - Ernährung / Kursdetails
231-4122 A Yoga am Montag Abend
| Beginn | Mo., 05.06.2023, 18:30 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 61,00 € |
| Dauer | 5 Abende |
| Kursleitung |
Maike Grapenbrade
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| Bitte mitbringen | Yogamatte, kleines Kissen, Wolldecke, bequeme Sportkleidung, dicke Socken, Pullover, Getränk, wenn vorhanden: Yogablöcke |
Hatha-Yoga und Yin-Yoga bringen Kraft und Entschleunigung in diese Stunde. Im Yin-Yoga werden sanfte, ruhige Übungen (Dehnungen) meist im Sitzen oder Liegen ausgeführt. Die Hatha-Yoga Positionen werden im Fluß und auch in Haltung praktiziert. Begonnen wird die Stunde mit einer kleinen Einstimmungsmeditation und beendet wird sie mit einer 10-minütigen Entspannung.
Kursort
FöZe - F1 ( 1. OG )
Büttelsweg 225704 Meldorf
Termine
Datum
05.06.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Büttelsweg 2,
Förderzentrum Süderdithmarschen - F1 ( Neu / 1. OG )
Datum
12.06.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Büttelsweg 2,
Förderzentrum Süderdithmarschen - F1 ( Neu / 1. OG )
Datum
19.06.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Büttelsweg 2,
Förderzentrum Süderdithmarschen - F1 ( Neu / 1. OG )
Datum
26.06.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Büttelsweg 2,
Förderzentrum Süderdithmarschen - F1 ( Neu / 1. OG )
Datum
03.07.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Büttelsweg 2,
Förderzentrum Süderdithmarschen - F1 ( Neu / 1. OG )