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192-4103 Autogenes Training nach J.-H. Schultz - Entspannt in den Winter starten -

Beginn Di., 22.10.2019, 17:00 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 66,00 €
Dauer 6 Abende
Kursleitung Gabriela Hotsch
Bitte mitbringen bequeme Kleidung

Das Autogene Training ist eine bewährte Methode zur Selbstentspannung. Sowohl bei negativem Stress als auch bei Schlafstörungen oder körperlichen Beschwerden (z. B. Kopfschmerzen) ist das Erlernen dieser Entspannungstechnik äußerst hilfreich.
Durch das Autogene Training finden Übende zu einer entspannt gelassenen Haltung.
Hinweis: Die Übungen werden im Sitzen durchgeführt.




Kursort


25704 Meldorf

Termine

Datum
22.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 19:30 Uhr
Ort
An der Miele 10 - Raum rechts
Datum
29.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 19:30 Uhr
Ort
An der Miele 10 - Raum rechts
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 19:30 Uhr
Ort
An der Miele 10 - Raum rechts
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 19:30 Uhr
Ort
An der Miele 10 - Raum rechts
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 19:30 Uhr
Ort
An der Miele 10 - Raum rechts
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 19:30 Uhr
Ort
An der Miele 10 - Raum rechts