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191-4125 A Hatha-Yoga für Erwachsene - Aufbaustufe - Ein Weg zu sich selbst - Altersgruppe: ab 17 Jahren

Beginn Fr., 11.01.2019, 16:30 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 90,00 €
Dauer 10 Nachmittage
Kursleitung Bärbel Meyer
Bitte mitbringen 2 Wolldecken, eine Yogamatte, Hilfsmittel werden gestellt

Für Geübtere und für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen.

In der heutigen Zeit, in der Alltagshektik, Stress und Ängste immer mehr zunehmen, ist Yoga ein Weg, um innere Stabilität, Lebensfreude und Entspannung wieder zu gewinnen.
Die Kursteilnehmer/innen werden behutsam in die verschiedenen Asanas (Stellungen) hineingeführt.
Inhalte:
- Steigerung körperlicher und seelischer Energie
- Förderung der Beweglichkeit
- Abbau von Energieblockaden
- Kräftigung des Körpers
- Stärkung des Immunsystems

Wichtiger Hinweis: Bei gesundheitlichen Problemen sollten Sie vor Ihrer Kursanmeldung mit Ihrem Arzt sprechen!




Kursort

GTH

Büttelsweg
25704 Meldorf

Termine

Datum
11.01.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Büttelsweg, Sporthalle (am Schwimmbad)
Datum
18.01.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Büttelsweg, Sporthalle (am Schwimmbad)
Datum
25.01.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Büttelsweg, Sporthalle (am Schwimmbad)
Datum
01.02.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Büttelsweg, Sporthalle (am Schwimmbad)
Datum
08.02.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Büttelsweg, Sporthalle (am Schwimmbad)
Datum
15.02.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Büttelsweg, Sporthalle (am Schwimmbad)
Datum
22.02.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Büttelsweg, Sporthalle (am Schwimmbad)
Datum
01.03.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Büttelsweg, Sporthalle (am Schwimmbad)
Datum
08.03.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Büttelsweg, Sporthalle (am Schwimmbad)
Datum
15.03.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Büttelsweg, Sporthalle (am Schwimmbad)