231-4186 Qigong für Frauen

Qigong für Frauen vereint die Grundprinzipien des Qigong mit den speziellen Anforderungen und Bedürfnissen von Frauen in verschiedenen Phasen ihres Lebens.
Neben Erwärmung - und Dehnübungen, fließenden bewegten Übungen werden auch
gesunderhaltende Selbstmassagen vermittelt.
Die Übungen wirken insgesamt harmonisierend auf Becken-, Bauch und Brustbereich.
Es aktiviert und kultiviert die innere weiche Kraft und fördert damit die Selbstheilungskräfte.

Die Übungen sind leicht erlernbar und für jedes Alter geeignet.