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221-4124 Yoga am Donnerstag Abend für Einsteiger

Beginn Do., 24.02.2022, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 61,00 €
Dauer 5 Abende
Kursleitung Freyja Grapenbrade
Bitte mitbringen Yogamatte, kleines Kissen, Wolldecke, bequeme Sportkleidung, dicke Socken, Pullover, Getränk, wenn vorhanden: Yogablöcke

Hatha-Yoga und Yin-Yoga bringen Kraft und Entschleunigung in diese Stunde. Im Yin-Yoga werden sanfte, ruhige Übungen (Dehnungen) meist im Sitzen oder Liegen ausgeführt. Die Hatha-Yoga Positionen werden im Fluß und auch in Haltung praktiziert. Begonnen wird die Stunde mit einer kleinen Einstimmungsmeditation und beendet wird sie mit einer 10-minütigen Entspannung.




Kursort

Büttelsweg 2
25704 Meldorf

Termine

Datum
24.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Büttelsweg 2, Förderzentrum Süderdithmarschen; Forum
Datum
03.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Büttelsweg 2, Förderzentrum Süderdithmarschen; Forum
Datum
10.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Büttelsweg 2, Förderzentrum Süderdithmarschen; Forum
Datum
17.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Büttelsweg 2, Förderzentrum Süderdithmarschen; Forum
Datum
24.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Büttelsweg 2, Förderzentrum Süderdithmarschen; Forum